– Marsha Linehan
Hizmetlerimiz
WiseMind Psikoloji & Akademi’de yüz yüze ve online olarak çocuk-ergen, yetişkin, aile ve çift terapisi alabilirsiniz.
Sizden Gelenler
A. O.Danışan
Read More
Özlem Hanım'dan yaklaşık 6 aydır danışmanlık hizmeti alıyorum. Bir psikolog akrabamın tavsiyesiyle kendisine ulaştım. Kendisi çok güleryüzlü, sıcakkanlı ve yardımsever bir psikolog. Sizi anlayabilmek ve size yardımcı olabilmek için büyük çaba sarf ediyor ve işini mükemmel bir şekilde yapıyor. Obsesif-kompülsif bozuklukla ilgili çok kısa zamanda çok büyük bir yol katetmemi sağladı ve bu sayede hayatımda birçok olumlu değişiklik oldu. Seanslarda ifade ederken zorladığım duygu ve düşüncelerle ilgili müthiş isabetli tespitler yapıyor. Kısacası diyebilirim ki duygu ve düşüncelerimi benden iyi ifade ediyor. Samimi bir sohbet tadında ileriyor seansları ve tedavinin her aşamasıyla ilgili sizi ayrıntılı olarak bilgilendiriyor. Kafanızda hiçbir soru işareti kalmıyor tedavinin nasıl ilerleyeceğiyle ilgili.
B. A.Danışan
Read More
Özlem Hanım ile 2 ay önce görev aldığı hastahanede tanıştık. Kendisi psikoloğum olarak hastanede yattığım 1 ay boyunca hastalığımla ve kendi kişisel sorunlarımla yakından ilgilendi. Obsesif kompulsif bozukluk rahatsızlığım ama artık yok denecek kadar az ve bu rahatsızlığım ile yaklaşık 10 yıldır mücadele ediyordum ve bu kadar kısa sürede ve sağlıklı bi şekilde düzeleceğine hiç inanmiyordum. Özlem hanımın tedavi yöntemleri, en önemlisi verdiği yakınlık hissi, huzur, güven ve önerip verdiği kitaplar sayesinde çok iyi bir şekilde ve çok fazla yol kat ettik. Hastaden taburcu olduğum gün yeni bir başlangıç için cok mutlu ve heyecanlıydım fakat psikoloğum Özlem hanım ve diger dr umdan ayrılacağım için çok üzgündüm. Bence Özlem Hanım ve oradaki diğer dr lar güler yüzlülüğü, güvenilirliği, yakınlığı ve her sorunlarınız ile yakından ilgilenen sizi kendinize getirebilecek en doğru seçim olur. Hastaneye, başta Özlem Hanım ve dr uma ve diğer tüm dr, personellere sonsuz teşekkürler.
Z. Ç.Danışan
Read More
Psikoloğum Tilbe Hanım ile 2022 Mayıs ayında yollarımız kesişti.Odasındaki koltuğa ilk oturduğum zaman seans bitiminde ben iyileşmek istiyorum demiştim oda ben senin yanındayım demişti..Evet o ilk gün benim yeni hayatımın bir başlangıcı oldu ona sonsuz minnettarım.Bana olan yaklaşımı yargılamadan beni anlaması samimiyeti ve sayabiliceğim daha bir çok şey var onun için.Tedavim hala devam etmekte çok güzel ve çok hızlı bir şekilde birlikte başardık ve başarıyoruz.Birlikte inandık her seans odasından çıktığımda gülerek ayrıldım o odadan.Önce Psikoloğum Tilbe hanıma sonrasında WiseMind ekibine çok teşekkür ederim.Kalbime çok güzel dokundunuz.Yollarımız iyi ki kesişti sizlerle. ❤🙏
Ç. S.Danışan
Read More
Sevgili Ozlem Hanim'la yaslasik 1.5 sene once yollarimiz kesisti. Yurtdisinda yasiyorum, ve hayatimla ilgili cok yogun ve hayatimi yonetmekte cok zorlandigim bir donemden geciyordum. Kaygi bozuklugum vardi. Profesyonel yaklasimi, gercekten anlamak icin dinlemesi, duruma ozel ve kisinin de yapisina uygun aksiyon onerileriyle gelebilmesi benim hayatimda daha once yapmaya cesaret edemedigim pozitif degisikliklerin hepsini yapmami sagladi. Su anda cok daha stabil, cok daha az kaygili ve cok daha mutluyum. Siz ve ekibiniz iyi ki varsiniz Ozlem Hanim!
D.Danışan
Read More
Yaklaşık 3 yıldır Özlem Hanımla birlikteyim.❤Dibe vurduğum bir anda uzun arayışlar sonucunda buldum onu. İyi ki de denk gelmişim ona. Pek çok teknik kullandık birlikte, pek çok zorlu seans yaşadık 🥺 Bazen çok ağladım bazen kahkaha ile ayrıldım görüşmelerden. Ama hayata, daha doğrusu kendime bakışım çok değişti🔮Bu kadar etkili olması inanılmaz✨Üstelik Ankara'da olmadığım için tüm seanslarımız Zoom üzerinden gerçekleşti. İyi ki terapi diye bir şey var. Bir insanın kendine yapabileceği en güzel yatırım bu olsa gerek🎈 tabii ki hâlâ terapiye devam ediyorum, kazdıkça hazineler çıkıyor çünkü içimden😊 her şey için çok teşekkür ediyorum 🌸
G. B.Danışan
Read More
Öncelikle Özlem hanım alanında çok tecrübeli ve mesleğinin etik ilkelerine çok önem veren bir psikolog. Kendisini sürekli güncel kaynaklarla beslemeye ve öğrenmeye devam ediyor. Benim Özlem hanımla terapi yolculuğum 2.5 yıl öncesine uzanıyor. Pandemi döneminde artık böyle olmayacak destek almam lazım diyerek kendisine bir mail atmamla başladı her şey. Çok korkmuştım o maile cevap alamamaktan ama tam aksine büyük bir içtenlikle yanıtlamıştı. O zamandan beri güvenle ve anlayışla seanslarımız devam ediyor. Tespitlerine hayran kalıyorum öyleki beni benden iyi anlatıyor. Her aşamada sakince bilgi veriyor. Nasıl ilerleyeceğimizi neler yapacağımızı anlatıyor.
Terapiyle hayatında neler değişti derseniz en önemlisi artık daha çok içimden geldiği gibi yaşıyorum. Dünyanın tüm yükünü omuzlarımda taşımadığımı biliyorum. Ya da bir konuda işler planladığım gibi gitmezse bunun her şeyin sonunu getirmeyeceğinin bilincindeyim. Otomatiğe bağlamış bir şekilde felaket senaryoları yazmıyorum anlayacağınız. Duygularımla kalabiliyorum konuşuyorum onlarla bana neler anlatmak istediklerini soruyorum. İşlevini kaybetmiş başa çıkma yöntemlerimi yenileriyle değiştiriyorum.
Terapi size gül bahçeleri vaat etmiyor. Her seanstan sonra kahkahalarla ayrılmıyorsunuz o odadan. Aksine yeri geliyor bazı seanslar içinizi delip geçiyor. Terapistiniz de size sihirli bir değnek dokundurup bir anda yılların biriktirdiği tüm sorunları çözemiyor maalesef. Karşılıklı ilmek ilmek işliyorsunuz. O düğümleri terapistinizle bir bir çözüyorsunuz.
İnsanın değişebileceğini kabul etmesi büyük bir cesaret istiyor. Eğer bu adımı atmaya hazırsanız Özlem hanım sizin de yolunuza bilgi ve birikimleriyle ışık tutacaktır.
A. K.Danışan
Read More
Psikologum Meryem Hanımla, tam yurtdışına taşındığım zaman dilimininde eşimin yoğun ısrarları sonucunda tanıştım. Şu anda iyi ki de tanışmışım diyorum. Seanslara başlamaktaki hedefim çok farklı olsa da, Meryem Hanım işime, aileme, çevreme, kısacası her şeye dokunarak, kaygılarımın farkına vardırarak, beni sabırla dinleyerek geldiğimiz noktada benim ruhen daha sağlıklı bir insan olmamı sağladı. Takıntı düzeyindeki bir çok huyumun aslında çocukluğumdan beri süregelen durumlardan dolayı olduğunu ortaya çıkarması bile benim için başlı başına yeterliydi ama o daha da detaya inerek farkındalığımı arttırdı.
K. AilesiDanışan
Read More
Yurtdışına taşınma kararı sonrası 4 yaşındaki kızımızın geçiş süreci için çok endişeliydik. Ailecek yaşayacağımız büyük değişime hazırlıklı olmak ve kızımızın bunu minimum hasarla atlatmasını istiyorduk. Muazzez Hanımla bu dönemde kesişti yollarımız. Uçağımızın olduğu son ana kadar her hafta oyun terapisiyle ilerledik ve yurtdışına geldikten bir kaç zaman sonra farkettik ki, kızımız her duruma bizden daha da hazırlıklıydı. Bu süreci bu kadar sancısız ve doğal bir şekilde atlattığımız için Muazzez Hanım’a şükranlarımızı sunuyoruz. Bundan 10 sene sonra belki kızımız ne Muazzez Hanım’ı ne de yaşadığı bu değişimi hiç hatırlamayacak ama biz, bize bu zor günlere hazırlıklı olmamızı sağlayan Muazzez Hanım’ı hiç unutmayacağız.
T. İ. Ö.Danışan
Read More
Kendimi kaybolmuş hissettiğim bir dönemde kesişti Özlem Hanım ile yollarımız. Her seans sonrasında kendime dair, hayat yolculuğuma dair keşifler yaşadım. İçinden çıkamayacağımı düşündüğüm, kendimi fazlasıyla yargıladığım, cesaretsiz hissettiğim ve çözümü olmadığını düşündüğüm her sorunda çok farklı pencereler araladı benim için. Günlük hayatın rutininde karşılaştığım problemlere bu perspektiften bakabilmeyi öğrendim sayesinde, bu harika yolculuk için kendisine çok teşekkür ediyorum.
Previous
Next
WiseMind Psikoloji ve psikoterapi sürecinizle ilgili deneyimlerinizi aşağıdaki formdan paylaşabilirsiniz. Katkılarınız için teşekkür ederiz.
Son Yayınlanan Yazılarımız
Karamsarlık Şeması: Hayatınızı Nasıl Etkiliyor?
Karamsarlık şeması, bireylerin olumsuz düşüncelere ve sonuçlara odaklanma eğilimlerini tanımlar. Bu şema, geçmiş deneyimlerin, özellikle de çocukluk dönemindeki
Pomodoro Tekniği
Pomodoro Tekniği, görevleri, işleri pomodoro olarak bilinen 25 dakikalık aralıklara bölmeyi ve her aralık arasında molaların planlanmasını içeren
Mevsimsel Duygusal Bozukluk (MDB): Belirtileri, Nedenleri ve Baş Etme Yöntemleri
Mevsim geçişleri, ruh halimiz üzerinde derin etkiler yaratabilir. Özellikle sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkan Mevsimsel Duygusal Bozukluk